torsdag 11 april 2019

Vår i Hk - Salen


April - Kanske årets härligaste månad, våren är på väg och snart sommaren, trots att det både snöar och blåser har det dykt upp några små vårtecken som både tussilago och blåsippor.


I Hk - Salen jobbas det för fullt, det har varit mycket matlagning av blandad sort. Ett återkommande och säkert kort är pizza, som kanske kan tyckas vara onyttigt, men som i måttliga mängder kan vara både prisvärt och miljövänligt. När eleverna planerar och tillagar måltider gör de nästan alltid en utvärdering av måltiden. De utvärderar sitt resultat och hur de val man gjort påverkar hälsa, ekonomi och miljö.


Med matlagning kommer ju även "andra förekommande hushållsuppgifter" och mycket disk blir det förstås. Hygienen är naturligtvis mycket viktigt i Hk - Salen när den utnyttjas av många elever och kanske är det just detta kunskapskrav som är ett av de absolut viktigaste. Att förbereda för disken genom att hälla upp varmt vatten med diskmedel så blir det enklare att hålla i ordning i köket allt eftersom redskapen har använts.

Så här i aprilmånad börjar eleverna bli riktigt duktiga på det mesta och har verkligen full koll på hygienkraven. De brukar alltid fråga mig om jag godkänner deras kök, men när nästan två tredjedelar av terminen har passerat så är detta något som eleverna bör veta utan att fråga mig, men såklart kan det vara bra att säkerställa att man gör rätt genom att fråga.



Roliga maträtter har tillagats av olika råvaror. En av lektionerna fick eleverna i årskurs nio laga valfri maträtt av köttfärs/vegofärs och man kunde göra olika val av till exempel  pasta, ris  eller bulgur. Det fanns givetvis säsongsanpassade grönsaker som både röd/vitkål, morötter och någon tomat för färgen skull. En populär maträtt för många är spaghetti och köttfärssås, en väldigt bra måltid ur näringssynpunkt. Det har även bakats eget pitabröd med kyckling, grönsaker och vitlöksås. 


         






Glad Påsk från Hk - Salen!





lördag 23 mars 2019

Vardag i Hk - Salen



Sportlovet har passerat sedan länge och nu är vi mitt i vårterminen. Härligt att dagarna blir längre och att ljuset återkommer sakta men säkert. I Hk - Salen står tiden aldrig stilla här händer det ständigt nya saker, mycket återupprepas från år till år, en hel del klassiker, som att baka småfranska eller pizza är förstås roliga uppgifter som gärna får återkomma. Förutom att tillaga god mat eller baka så ska det diskas och göras rent, det så kallade efterarbetet som kanske är det viktigaste för att visa vem man på riktigt är i ämnet hem- och konsumentkunskap.

                           



                               





 I årskurs nio arbetar vi fortfarande med ekonomi och konsumtion. Det är ett ganska stort arbetsområde som tar en hel del tid, men som ändå upplevs som en mycket viktiga kunskaper inför framtiden. Vi arbetar med konsumentverkets material från koll på cashen. Deras material är utmärkt då det förutom uppgifter samt förklaringar av ord och begrepp även har ett par korta filmer som ger bra information om privatekonomi för ungdomar.

    Filmen - Budget



     Filmen  - Avtal


     Filmen - Skuld



     Filmen - Spara & Låna




I årskurs åtta jobbar vi med mat, måltider och hälsa. Det lagas en hel del mat där eleverna sedan reflekterar över måltiderna utifrån olika tallriksmodeller och näringsämnen. 




tisdag 19 februari 2019

Snart sportlov!


Spaghetti och köttfärssås är en riktigt bra maträtt att kunna fixa på egen hand, men hur gör man?



Du behöver köttfärs eller vego/quornfärs, lök, krossade tomater alternativt färska tomater. Kryddor och pasta, kanske lite riven ost, sen är det bara att sätta igång. 

Skala och skiva samt hacka löken. Fräs löken tills den blir gyllengul, tillsätt kött eller vegofärs och bryn den tillsammans med löken. Tillsätt krossade tomater alternativt färska tomatklyftor, späd med lite vatten, buljongtärning eller par matskedar fond. Krydda men dina favoritkryddor, samt några vitlöksklyftor, Låt köttfärs / vegofärsen småputtra medan du kokar upp vatten till pastan, tillsätt pastan och låt den koka enligt anvisning på pastapaketet. Servera måltiden med rårivna morötter och kolrot!






söndag 3 februari 2019

Smaskig smulpaj



Bara sött i årskurs sju
Nej inte så nyttigt men väldigt gott, ja så sammanfattade vi vår lektion i hem- och konsumentkunskaps i fredags då vi lagade smulpaj med äpple eller blåbär. Enkelt att tillaga och det krävs inte så många ingredienser att få till.

               

Här kommer receptet:

Smulpaj med äpple eller bär
Smuldeg:
1 dl havregryn
1 dl vetemjöl
3 msk socker
50 g margarin

Fyllning:
1 äpple eller ca 2 dl bär
1 msk socker
0,5 msk potatismjöl om du använder bär
1 - 2 tsk kanel
1 tsk margarin till formen (flytande margarin)

Gör så här:
1. Sätt ugnen på 225 grader.
2. Smörj en ugnssäker form
3. Lägg havregryn, vetemjöl, socker och margarin i en bunke.
4. Finfördela margarinet med fingrarna eller en gaffel.
5. Skala och skär äpplet i lämpliga bitar. Lägg dem i botten på formen.
6. Strö socker och kanel över äppelskivorna. (Potatismjöl på bären)
7. Strö smuldegen över äpplena
8. Ställ in formen mitt i ugnen ca 15 min.
9. Servera med t ex grädde, glass eller vaniljsås




söndag 27 januari 2019

Rivstart med värmande soppor




En helt perfekt måltid så här i iskalla januari månad är att tillaga en soppa och då gärna en vegetarisk variant. Det diskuteras i de flesta medier om vikten av att ändra på sin mat till en mer klimatsmart kost, det vill säga att använda mindre kött till förmån för en mera vegetarisk / vegansk kosthållning. Att ändra sin kost är aldrig lätt men man kan alltid ändra lite i taget genom att till exempel tillaga en vegetarisk soppa som vi har gjort i både sjuan, åttan och nian.



I årskurs nio

Redan andra lektionen startade årskurs nio upp med en lite större uppgift som jag kallar för "Koka soppa på en spik". Det är en rolig utmaning där eleverna ska planera en soppa utifrån de livsmedel som finns tillgängliga, ungefär som när man öppnar sitt kylskåp och funderar över vad man kan laga för mat av det som finns hemma. Ofta brukar det finnas några potatisar, lite lök, någon morot och kanske en paprika. Inte mycket till mat men man kan ändå få till en näringsriktig måltid och om man även tittar in i skafferiet kanske man hittar en påse med linser, en platta nudlar eller till och med en förpackning med pasta. Har man tur finns det säkert även vitlök, kryddor, krossade tomater och vips kan det bli en riktigt god soppa. 
När eleverna bestämt sig för vilka ingredienser de tänkte använda skulle de även dokumentera och skriva ett recept, så det gällde att ha koll på vad de stoppade i sina kastruller och hur mycket. Den stora utmaningen var kanske att få till en soppa och inte en gryta vilket kan vara lätt hänt när det fanns flera ingredienser som det lätt kunde bli för mycket av.  Det fick heller inte bli mer än ca 2 - 3 dl soppa per person och inget skulle såklart slängas, det gällde alltså att anpassa för att resultatet skulle bli perfekt. Till detta skulle det även bakas en enkel baguette som skulle vara klar precis till serveringen av soppan, det var således en hel del att ha koll på i dagens uppgift för årskurs nio.

               

I årskurs åtta

Nians upplägg att tillaga en egen soppa och att skriva recept samt att utvärdera resultat och tillvägagångssätt då det gäller perspektiven hälsa, ekonomi och miljö, startar vi egentligen med redan i årskurs åtta. Under en lektion får eleverna tillaga en soppa utifrån ett recept men man har möjlighet att byta ut vissa ingredienser till vad som finns tillgängligt. Eleverna ska även under denna lektion baka bröd men däremot behöver de inte skriva ihop ett eget recept utan endast utvärdera sitt arbete genom att reflektera över resultatet och tillvägagångssätt. Det diskuteras en hel del om hälsa, ekonomi och miljöaspekterna som hur man kan tänka när man planerar olika typer av måltider?

Inte alltid det lättaste att få till rätta konsistensen i en soppa.




                

I årskurs sju

Mina nya sjuor har även de haft sin andra lektion i hem- och konsumentkunskap. De förbereds för att klara framtida uppgifter i årskurs åtta och nio genom att träna den allra enklaste men kanske den godaste soppan av dem alla "potatis och purjolökssoppa".  Denna matlagningsövning fixar alla elever och de brukar tycka att det är roligt att sätta sin personliga karaktär på soppan genom att  krydda, provsmaka och krydda igen för att få den optimala smaken. Istället för baka eget bröd tar vi genvägen och gör varma mackor i ugnen. Gott!




torsdag 17 januari 2019

Öppet Hus




Öppet Hus för blivande sjuor
En återkommande tradition på de flesta skolor runt om i landet är en öppet hus - kväll. Även vi på Skarpängsskolan vill visa upp vår skola och verksamhet för blivande sjuor. Hem- och konsumentkunskap är förstås ett tacksamt ämne att visa upp för ungdomar och föräldrar, då förutom att ämnet är omåttligt populärt även har en väldigt fin sal att visa upp.



Kakor och bullar 
Inför denna kväll har det bakas en hel del. Sexorna och niorna har bakat bullar av olika slag och åttorna har bakat olika sorters kakor. Dessutom hade jag ett par riktigt duktiga elever som bakade bullar i "live", det vill säga under hela kvällen inför alla besökare. Doften ute i korridorerna drog naturligtvis till sig många besökare som fick provsmaka de goda bakverken. 




onsdag 9 januari 2019

Välkommen till Hem- och konsumentkunskap vårterminen 2019




Välkommen till vårterminen 2019 i Hk - Salen!

En ny termin med nya möjligheter väntar för er elever som har hem- och konsumentkunskap för kanske den allra sista terminen. Det är även flera av er elever som går i sjuan och som nu kommer att ha sin allra första termin här på Skarpängsskolan i HKK. Så snart alla grovplaneringar är färdiga kommer dessa att läggas ut under respektive årskursflik så att du som elev kan se vad som planeras att göras under veckans lektion. Lektionerna är 90 minuter långa i årskurs sju och åtta, i årskurs nio är lektionspassen 100 minuter.

Varmt välkomna!

Christina
Legitimerad lärare i hem- och konsumentkunskap